Бурый рис с фаршем в духовке

0
74

Отличный рецепт когда ищете простое в приготовлении блюдо для правильного питания. Бурый рис получается идеальным на вкус, его невозможно испортить, ведь он приготовится в духовке сам без ваших усилий.

Бурый рис с фаршем в духовке

Продукты

Репчатый лук 1 шт. = 80 г
Морковь 1 шт. = 80 г
Чеснок 4 зубчик = 8 г
Куриный фарш 400 г
Бурый рис 1 стакан = 170 г
Вода 3 стакан = 600 г

пошаговый фоторецептподготовиться. Подготовьте и отмерьте все необходимые ингредиенты.начать готовить1. Лук и чеснок мелко нарежьте. Морковь натрите на крупной терке.

Бурый рис с фаршем в духовке

2. Поджарьте лук 2 минуты на среднем огне. Затем добавьте морковь и чеснок и жарьте до румяности.

Бурый рис с фаршем в духовке

3. Добавьте к зажарке фарш и жарьте его до полуготовности.

Бурый рис с фаршем в духовке

4. Добавьте стакан бурого риса и обжарьте в течении двух минут. Добавьте соль и специи по вкусу.

Бурый рис с фаршем в духовке

5. Переместите ррис с фаршем в огнеупорную форму, залейте 3 стаканами воды и накройте фольгой. Отправьте рис в духовку на 40 минут при 190˚C.

Бурый рис с фаршем в духовке

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь