Котлеты из индейки полезные

0
105

Рецепт выбран мною как полезный и подходящий как для худеющих, так и детей. Котлеты не жареные, в составе только полезные продукты.

Котлеты из индейки полезные

Продукты

Соль 0.5 ч. л. = 5 г
Фарш из индейки 400 г
Белокочанная капуста 100 г
Чеснок 1 головка = 50 г

пошаговый фоторецептподготовиться. Подготовьте все ингредиентыначать готовить1. Капусту мелко нашинкуйте, чеснок пропустите через мелкую терку и всё это смешайте с фаршем, добавив соли.

Котлеты из индейки полезные

2. Сформируйте котлеты и выложите в сковороду с предварительно вскипевшей водой. СоветВода должна покрывать котлетки на половину.

Котлеты из индейки полезные

3. Готовьте, переворачивая котлеты, до полного выкипания воды под крышкой. Полезные котлеты готовы!произвести впечатление. Подавать котлетки лучше всего со свежими овощами и зеленью.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь