Простой салат из рыбных консервов

0
80

Простой и быстрый салат, сочетание ингредиентов в котором не может не понравиться. Если боитесь майонеза в составе — приготовьте домашний из растительного масла, желтка, горчицы, уксуса, соли и сахара. Сайру также можно заменить на более диетический тунец в собственном соку. Однако еще один ингредиент — консервированную кукурузу — обязательно оставьте, так как этот продукт содержит клетчатку, магний (полезен для сердца) и витамины группы В (улучшают работу нервной системы).

Простой салат из рыбных консервов

Продукты

Консервированнвя сайра в масле 240 г
Куриное яйцо 4 шт. = 220 г
Репчатый лук 1 шт. = 110 г
Консервированная кукуруза 200 г
Майонез 3 ст. л. = 60 г
Соль  по вкусу
Черный перец молотый  по вкусу

Для подачи

Лимон 3 долька = 30 г

Сделать полезнее. Добавьте к салату свежую зелень — так он получится ароматнее и полезнее.пошаговый фоторецептподготовиться. Откройте банки с сайрой и кукурузой. Сварите яйца, остудите и очистите от скорлупы. Очистите от шелухи и помойте лук. Помойте лимон и отрежьте несколько тонких долек для подачи.

Простой салат из рыбных консервов

начать готовить1. Подготовьте ингредиенты. Разомните консервированную сайру вилкой. Мелко порежьте лук. Натрите яйца на крупной терке.

Простой салат из рыбных консервов

2. Приготовьте салат. Смешайте сайру, яйца, лук и кукурузу. Посолите, поперчите, заправьте майонезом и еще раз хорошенько перемешайте.

Простой салат из рыбных консервов

произвести впечатление. Украсьте салат из рыбных консервов дольками лимона.

Простой салат из рыбных консервов

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь