Площадь Конституции в Мехико. Архивное фото
МЕХИКО, 16 мар — РИА Новости. Около 200 человек отметили международный день сна в столице Мексики Мехико массовой сиестой — участники акции в 17.00 (02.00 мск субботы) провели короткие занятия медитацией и дыханием, после чего ненадолго уснули под открытым небом.
Международный день сна отмечается с 2008 года перед весенним равноденствием для продвижения права на отдых как важнейшего элемента всестороннего здоровья. Он призван повысить осведомленность населения о существовании нарушений сна и предотвратить их с использованием медицины, образования и социальных мер.
На видео из социальных сетей около двухсот человек расположились на ковриках на площади у монумента революции в центре Мехико. С надувными подушками и масками на глазах многие из них спали или готовились уснуть под слова тренера по медитации.
Акция в Мехико прошла по инициативе городского правительства — для местных жителей дневная сиеста является хорошо знакомой традицией и имеет свой собственный термин. Echarse un coyotito или «прилечь как койот» отсылает к привычке мексиканских койотов спать днём и охотиться ночью и в быту означает короткий дневной сон.
По данным Национального автономного университета Мексики UNAM, по меньшей мере 45% взрослого населения страны страдает бессонницей или синдромом недостаточного сна, который порождает ряд серьезных социальных проблем, влияющих на качество жизни людей.
