Специалисты утверждают, что молодые люди проводят сидя около шести часов в день, и это повышает риск инсульта и сердечных болезней.
Как Daily Express, учёные выяснили, что чашка какао перед долгим сидением защищает артерии из-за флаванолов, которые связаны с улучшением работы сердца.
В исследовании участвовали сорок здоровых молодых людей. Часть была в хорошей форме, часть — нет. Каждый выпивал какао либо с высоким содержанием флаванолов, либо почти без них, после чего сидел два часа.
У тех, кто пил напиток с низким количеством флаванолов, появлялись признаки ухудшения работы артерий и рост давления. У участников, которые пили какао с высоким содержанием этих веществ, такого не было.
В статье в Journal of Physiology отмечается, что впервые удалось показать, что флаванолы могут предотвращать ухудшение состояния сосудов из-за сидячего образа жизни.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина назвала самые опасные готовые блюда из магазинов.
