Злоупотребление обувью на высоком каблуке способно привести не только к изменениям со стороны стопы, но и стать причиной заболеваний. Так с какими же проблемами могут столкнуться женщины, увлекающиеся высокими каблуками?
- Происходит смещение центра тяжести. Во время ходьбы на высоких каблуках бедра наклоняются вперед, одновременно с этим отмечается сглаживание физиологических изгибов позвоночника.
- Из-за высокого каблука пятка оказывается приподнятой, что увеличивает давление на переднюю часть стопы. Ношение такой обуви (особенно с узким носом) способно стать причиной развития невромы Мортона. Так называют утолщение ткани вокруг нерва, расположенного между III и IV пальцами. Данное состояние проявляется болью и онемением в пальцах.
- Остеоартрит коленей может быть связан с измененным положением при ходьбе в такой обуви. В данном случае давление на коленный сустав значительно увеличивает риск этого заболевания.
- Повреждение связок голеностопного сустава и стопы, а также вывих лодыжки могут происходить из-за нарушения равновесия при ходьбе в такой обуви.
- Боль в пятке из-за потери эластичности ахиллова сухожилия. Высокий каблук заметно приподнимает пятку, в результате чего передняя часть оказывается значительно ниже. Это ведет к тому, что ахиллово сухожилие натягивается и со временем становится жестким, теряя свою эластичность.
- Деформация сустава большого пальца может наблюдаться при ношении обуви на высоком каблуке с узким носом. Такая обувь заставляет пальцы быть согнутыми в межфаланговом суставе. При частом ношении такой обуви появляются мозоли и развивается деформация суставов. В частности, это может спровоцировать рост «косточки» у основания большого пальца.
Все вышеперечисленные проблемы могут развиться при злоупотреблении высокими каблуками. Поэтому рекомендуется ограничить ношение такой обуви и пользоваться ею лишь изредка. Но существует ряд категорий людей, которым высокие каблуки противопоказаны. К ним можно отнести:
- беременных;
- девочек-подростков, находящихся в периоде интенсивного роста;
- при наличии плоскостопия;
- если имеется варикозное расширение вен;
- при избыточном весе, который превышает 12 кг от оптимального.
