Правильное сбалансированное питание – это просто и вкусно

 правильное питание

Анонс: Хотите быть здоровыми? Правила правильного питания вам помогут: изменив свои пищевые привычки, вы обязательно улучшите самочувствие и порадуетесь своему внешнему виду!

Если вы хотите изучить основы правильного здорового питания, скорее всего, вас привела к этому какая-то проблема. Например, лишний вес или его недостаток, отсутствие аппетита и энергии, сонливость, головокружения и тому подобные неприятные вещи. Если же это не так – тем более замечательно, что вы своими действиями предотвращаете возможные негативные последствия неправильного питания. Ведь пословица «Мы то, что мы едим» образовалась неспроста, и в ней заложена истина, многократно подтверждённая учёными и врачами.

Читать полностью

Что такое Loom Bands

Что такое Rainbow Loom?

Плетение из резиночек – очень увлекательный и творческий процесс.

Вот и до России дошёл новый вид рукоделия Rainbow Loom – это плетение из разноцветных резинок. Всего лишь за несколько минут пакет с резинками может стать произведением искусства, ведь из них можно сплести огромное количество различных и стильных украшений: сережки, кулончики, браслеты, колечки, а у некоторых даже получается сплести себе стильное платье или купальный костюм.

На фото представлен большой набор Радужки для плетения из резиночек.

33391835.bwjinjpe69

 С помощью набора для творчества Радужки Вы можете не только плести браслеты, но и много других вещей, например: модную сумочку, разноцветный ремень или пояс, комплект украшений, широкие дизайнерские браслетики, купальник и т.д.

33392388.dewhs42rox

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ:

Читать полностью

О чем мечтать. Барбара Шер.

545

Мечтать – это действие, которое для многих осталось в глубоком детстве. Именно в том самом детстве нас и отучают мечтать. Начинают навешивать ярлыки, гасят многие творческие таланты. Можно сказать, опускают с небес на землю. Всему этому способствуют как наши родители, так и система образования с бальными оценками и определенным списком предметов, которые каждый “правильный” ребенок обязан уяснить и показать высший балл. Если вдруг ребенок этого не делает, то его начинают считать неуспевающим “неуспешным”, и почему-то ребенок должен мечтать сдать математику на 5 или написать сочинение на “отлично”. Таким образом, уже с ранних лет  в нас начинают развивать комплексы, нас оценивают, люди, которые, возможно, и сами то не очень успешны.

Читать полностью

Hand-made. Придумай и сделай бизнес своими руками. Автор: Кари Чапин

  75

Когда заходит речь о Hand-made, то сразу возникает образ творческой личности, творящей что-то на кухне по ночам. Почему на кухне? А потому что в других комнатах обычно спят домашние.

Возможно, творческий бизнес (hand-made) именно так и рождается. Но если вы планируете получать доход от  этого бизнеса, на который можно жить и осуществлять ваши мечты, то неважно какой это будет бизнес: вязание игрушек, изготовление бижутерии или выпечка тортов – в этом случае такой творческий бизнес требует такого же подхода, как и любой другой вид бизнеса.

Читать полностью

Скетчбук, который научит вас рисовать!

sketchbuk_kotoryj_nauchit_vas_risovat-big

Хочу познакомить Вас с очередной новинкой от издательства МИФ – “Скетчбук, который научит вас рисовать!” (автор – Робин Ланда).

Тема скетчбуков мне в последнее время интересна (вот мой предыдущий отчет – отзыв на книгу Натали Ратковски “Разреши себе творить”). Поэтому и эту книгу решила не пропустить мимо себя. Признаться честно, сначала опешила – текста мало, показательных рисунков тоже не очень много. Но! При более пристально просмотре поняла, что не книга не простая, как на самом деле кажется. Для начинающих – самое то! Самое главное – основные моменты рассмотрены – форма, плоскость, объем, перспектива, композиция.

Читать полностью

“Включите сердце и мозги” Дария Бикбаева

132

Уникальность этой книги начинается уже с названия. Ведь мы привыкли выбирать или сердцем или умом. Особенно если речь идет о работе/профессии/нашем месте в жизни.

Многие родители, уже начиная с младшего школьного возраста, готовят своего ребенка к денежной профессии (экономист, юрист). Почему то большинство уверено, что это престижные и высокооплачиваемые специальности. Хотя анализ вакансий в данных направлениях давно свидетельствует об обратном. Но каждый год вузы пополняются огромным количеством будущих юристов, экономистов, которые закончив вуз, проработав по специальности 5-10 лет, вечерами вяжут, шью игрушки, рисуют картины, на выходных устраивают фотосессии своим родным и близким и с ужасом вспоминают, что утром им опять идти на ненавистную работу! И сидеть там еще лет 30 до пенсии, кому сколько осталось.

Читать полностью

Вязаная чалма (мастер-класс)

чалма спицами

Вязаная чалма в этом сезоне очень популярна. Она практична и красива!

Автор мастер-класса Васильева Татьяна

Для вязания чалмы нам потребуется: 100 гр пряжи Семеновской (Челси) 50% шерсть, 50% акрил, в 50 гр – 100 м, спицы № 4 и № 5.

Размер: 54-56 см

вязаная чалма

вязаная чалма

как связать чалму спицами

Пошаговый мастер-класс смотрите на моем блоге

Книга “Рисуйте свободно!”

рисуйте свободно

Яркая книга для поднятие настроения – именно с таких книг и нужно начинать Новый год. О чем эта книга? Она не научит вас рисовать, а сделает намного большее. Она подскажет вам как быть счастливее, как снять внутри себя барьеры, как выйти за рамки привычного.

Читать полностью

Вязаный снуд спицами

20

Вот такой снуд связан спицами. Узором “бабочки”.

Размер снуда: 30*70 см

 

вязаный снуд

Вот так этот с нуд выглядит на мне с шапочкой.

снуд спицами

Как связать снуд смотирм у меня в блоге “Блог Васильевой Татьяны”

Мастер-класс по шапочке – здесь.

Верена № 4, 2014

верена 2014

Зимний выпуск «Верены» – №4-2014 – появится в продаже в России 27 ноября.

…Пришла зима – пора утепляться. С очередным выпуском журнала VERENA – №4-2014 задача это совсем несложная: ведь в нём есть всё – от шапок и перчаток (для детей и взрослых) до пальто и одежды для «выхода в свет». Начинающие вязальщицы могут сделать упор на выборе пряжи – она даже в самой обычной лицевой глади заиграет меланжевой расцветкой или будет благодаря люрексу отливать серебром, а «продвинутых», конечно, заинтересуют жаккарды и интарсии. Если совместить пряжу премиум-класса и оригинальные узоры – получится точное отражение актуального номера под слоганом «Блистающий мир: ажур, стразы, роскошная пряжа».

верена 4/2014верена моделиверена модели

Читать полностью

Страница 4 из 25« Начало...23456...1020...Конец »

Rambler's Top100