Люди, чьё детство пришлось на времена СССР, отлично помнят, что купить этот чрезвычайно полезный напиток было проще, чем выпросить у родителей деньги на сладкую газировку.
Речь идёт о томатном соке, который так обожали взрослые и дети. При этом красненький напиток привлекал не только своим уникальным вкусом с кислинкой, ароматом спелых помидоров и низкой ценой, но также тем, что помогал предотвратить развитие многих опасных недугов.
Именно поэтому медики и сейчас называют томатный сок напитком от всех болезней, передаёт издание «Кубанские новости».
В частности, являясь богатым источником антиоксидантов, таких как витамин С и бета-каротин, он способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
Также укрепляет иммунитет и защищает от инфекций. Витамин С, содержащийся в этом соке, является важным элементом для поддержки иммунной системы.
Кроме того, сок из помидоров богат каротиноидами, такими как лицопин, что предотвращает развитие возрастной макулярной дегенерации глаз и сохраняет до старости хорошее зрение.
Помимо это, данный напиток очень полезен для сердца. Благодаря содержанию природных антикоагулянтов, томатный сок способствуют разжижению крови и улучшению кровообращения. Регулярное потребление сока может помочь снизить риск тромбообразования и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокое содержание клетчатки в этом напитке помогает улучшить пищеварение и предотвратить запоры. Ещё он способствует улучшению микрофлоры кишечника, что положительно сказывается на общем состоянии организма.
Медики считают, что умеренное потребление томатного сока — около 1−2 стаканов в день — полезно для здоровья. Однако каждый человек уникален, поэтому лучше посетить врача и проконсультироваться с ним, чтобы определить оптимальную для вашего организма дозировку томатного сока.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог Андрей Лысенков назвал самый полезный для человека напиток, который продлевает жизнь и предотвращает рак.
