О пользе массажа для организма давно известно, кроме того, эта процедура приятная и расслабляющая, вот только делать его нужно правильно, чтобы не навредить. Опытный массажист перед сеансом обязательно выяснить состояние здоровья клиента и наличие возможных заболеваний, при которых массаж может быть противопоказан (например, заболевания опорно-двигательного аппарата в период обострения, кожные заболевания, опухоли, варикоз, атеросклероз, инфекционные заболевания и другие).
Сервис Рус-Массаж.ком собрал в своей базе тысячи объявлений частных массажистов и массажисток, а также салонов массажа и СПА по всей России. Для того, чтобы найти и выбрать своего массажиста, нужно воспользоваться поиском на сайте rus-massage.com.
Форма поисковика очень удобная, можно выбрать не только частного мастера (есть даже фильтрация по гендерному признаку), но и массажный или спа салон, вариантов массажа масса, можно выбрать зону, которой требуется массаж (лицо, спина, грудь), или указать вид массажа (антицеллюлитный, классический, косметический, гигиенический и другие). Есть возможность помимо массажа выбрать дополнительные услуги, такие как массаж в четыре руки, обертывание, пилинг, фут-массаж.
Если есть возможность принять специалиста у себя дома, можно указать при поиске этот параметр, есть варианты выбора массажиста, которые принимает у себя. После выбора нужного массажиста можно почитать отзывы тех, кто уже пользовался его услугами, и составить общее впечатление. Анкеты новых специалистов появляются на сайте Сервис Рус-Массаж.ком постоянно, желающим можно подписаться на получение уведомление о поступлении новых анкет массажистов.
Массаж показан практически всем, некоторым для профилактических целей, некоторым в лечебных целях. В любом случае, массаж укрепляет физическое здоровье без лекарств, помогает улучшить эмоциональное состояние, помогает расслабиться и получить положительные эмоции.
Массаж помогает снять спазмы в мышцах, активизирует лимфатическую систему и усиливает отток лимфатической жидкости, улучшает микроциркуляцию, кровоснабжение, обменные процессы и жиросжигание, снимает стресс и усталость.
Массаж показан даже младенцам и грудничкам, с помощью массажа уходит гипертонус или гипотонус мышц малышей, улучшается сенсорное восприятие и координация движений.
Подросткам массаж тоже нужен, например, для профилактики искривления позвоночника, в этом возрасте у них часто диагностируют сколиоз.
Одноразовый сеанс, естественно, эффекта не дает, как и при любой процедуре важно проведение курса. Количество сеансов зависит от вида массажа, заболевания, для лечения которого он показан, точное число курсов и их длительность подскажет мастер, который непосредственно делает массаж. При правильном выполнении массажа эффект будет заметен после нескольких процедур, улучшатся обменные процессы, кровоток и физическое состояние в целом.
С учетом большой популярности массажных процедур за них берется и тот, кто действительно имеет соответствующие навыки работы и абсолютный дилетант, который просто хочет подзаработать. Имейте в виду, что неумение правильно распределить нагрузку на мышцы, неверное выполнение техник, а также незнание анатомических особенностей строения человека чревато не только повреждением мышечной ткани, болевыми ощущениями, но и нарушением функционирования внутренних органов и даже повреждением нервных окончаний.
Чтобы получить пользу, а не вред от массажа, нужно выбрать грамотного мастера, который имеет необходимые навыки и опыт работы, помочь в выборе такого специалиста может Сервис Рус-Массаж.ком.
