Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о трёх чудодейственных напитках, которые эффективно защищают человеческий организм от образования тромбов.
В интервью сайту телеканала «Москва 24» он заявил, что речь идёт о ягодном морсе с имбирём, зелёном чае и какао.
По словам специалиста, все последние исследования показали, что употребление морсов из различных ягод является эффективным способом профилактики тромбоза.
«Ягоды, прежде всего, черника, клюква, малина и чёрная смородина, содержат антиоксиданты и флавоноиды, которые способствуют разжижению крови и улучшению её циркуляции, — пояснил доктор. — А добавление имбиря в морсы усиливает эффект профилактики тромбоза, так как корень имеет противовоспалительные свойства».
Чрезвычайно полезным в борьбе с тромбозом, отметил он, является и зелёный чай, который благодаря содержанию катехинов обладает противовоспалительным действием.
«Этот напиток также улучшает текучесть крови и её антиагрегантные свойства, то есть предотвращает слипание кровяных клеток и образование тромбов. А всё те же катехины способствуют снижению воспаления в организме и поддержанию здорового состояния сосудов.
Ещё один по-настоящему чудодейственный напиток — какао, который, как подчеркнул Гинзбург, тоже имеет противовоспалительные и антиагрегантные свойства.
Он богат флавоноидами, помогающими предотвратить слипание форменных элементов крови и улучшающими её текучесть. Кроме того, какао может помочь снизить уровень воспаления в организме, что также является важным фактором в профилактике тромбоза.
«В целом, употребление этих трёх напитков снижает риск развития тромбоза. Но важно помнить, они не являются единственными методами профилактики данного недуга, и их регулярное употребление следует сочетать со здоровым образом жизни, активной физической активностью и соблюдением рекомендаций медиков», — резюмировал врач-диетолог.
Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Гинзбург назвал продукты, которые позволят легче перенести простуду.
