Красная икра содержит много калорий, соли и может спровоцировать аллергическую реакцию.
«Переедание красной икры может привести к набору веса. Красная икра также содержит большое количество соли: в 100 г содержится примерно 3 г соли. Потребление большого количества соли может вызвать повышение артериального давления и другие проблемы со здоровьем», — рассказала гастроэнтеролог, врач-диетолог Анастасия Чижикова.
Чижикова также уточнила, что икра может вызывать аллергические реакции.
«Ешьте икру медленно и тщательно пережевывайте каждый кусочек. Делайте перерывы между приемами пищи. Не ешьте икру на голодный желудок и не ешьте икру вместе с другими жирными продуктами», — цитируют врача «Известия».
Ранее врач-терапевт Вероника Савенко рассказала о том, почему возникает похмелье и как правильно с ним бороться.
