Если вы считаете, что художественная гимнастика – это просто красивый вид спорта, то очень сильно заблуждаетесь. Дело в том, что она является не только изящным, но и одним из самых полезных спортивных направлений для детей, развивающих не только организм, но и характер. Тренеры школы художественной гимнастики «Пируэт», в которой используется уникальная программа тренировок, рассказывают, в чем же польза этого вида спорта.
Гимнастика и здоровье
Тренировки по художественной гимнастике положительно влияют на детский организм. Первое, что становится заметным – это улучшение общей физической формы, изменение осанки и формирование правильной походки. Девочки, которые занимаются гимнастикой, гораздо реже болеют в сравнении со сверстниками.
Польза гимнастики:
- укрепление иммунитета,
- развитие вестибулярного аппарата,
- формирование красивой фигуры,
- профилактика многих заболеваний позвоночника,
- правильная осанка,
- развитие гибкости и пластичности,
- прекрасная растяжка,
- укрепление мышц,
- умение контролировать свое тело и движения.
Гимнастика и характер
Самостоятельность, уверенность и социальная активность – художественная гимнастика развивает в девочках те качества и черты характера, которые имеют огромное значение в любом возрасте. Юные спортсменки очень целеустремленные – они знают, как достигать поставленных целей.
Как и другие виды спорта, гимнастика учит детей стойкости и развивает стрессоустойчивость. В будущем это помогаем быстро и легко решать многие возникающие трудности. Девочки, регулярно занимающиеся спортом, не подвержены депрессиям – в особенности, если тренировки доставляют удовольствие.
Они довольно коммуникативные, поэтому им не представляют сложности знакомства с окружающими людьми. Если сравнивать с ровесниками, то гимнастки более ответственные и дисциплинированные. Они придерживаются правильного образа жизни и отказываются от вредных привычек.
Как увидеть пользу от занятий гимнастикой?
Чтобы видеть, каких результатов позволяет добиваться художественная гимнастика, необходимо выбрать надежную школу для тренировок. Например, в Москве и Санкт-Петербурге лучшим решением станет посещение секции «Пируэт». Здесь работают опытные тренеры с профильным образованием, а главное – используется уникальный подход к тренировкам. Он позволяет добиться отличных результатов в художественной гимнастике без вреда для детского здоровья.
Гимнастика, как и другие виды спорта, полезна для детского организма. Она не только укрепляет здоровье, но и развивает те черты характера, которые обязательно пригодятся в любом возрасте!
